کتاب عشق ویرانگر از براد جانسون

عشق ویرانگر – اثر براد جانسون و کلی موری

وقتی عشق تبدیل به میدان جنگ پنهان می شود

رابطه ای که در ابتدا سرشار از عشق، توجه و هیجان بوده، چگونه ناگهان به نقطه ای می رسد که یکی از طرفین از درون فرسوده می شود؟

این همان جایی است که عشق ویرانگر به زیبایی آن را کالبد شکافی می کند!

در این کتاب، براد جانسون توضیح می دهد که بسیاری از افراد رفتار های خطرناک، کنترل گر، شکاک یا منزوی شریکشان را به عنوان نشانه های عشق واقعی تفسیر می کنند در حالی که این رفتار ها در واقع هشدار های روانشناختی هستند.

وقتی یک فرد با اختلال شخصیت وارد رابطه شود، عشق تبدیل به بازی ای می شود که در آن:

عشق، آزمون و خطا نیست؛ بلکه میدان جنگ است.

عاشق بودن کافی نیست؛ باید مهارت مدیریت رابطه با اختلال شخصیت را بلد باشی.

معشوقه بودن کافی نیست؛ مگر اینکه از خودت بگذری و کمرنگ شوی.

موانع رابطه تمام نمی شود؛ چون مشکل از شخصیت است نه رفتار لحظه ای.

جانسون نشان می دهد که چرا افراد در چنین رابطه هایی جدا شدن را به تعویق می اندازند چون همزمان ترس، عشق، شک و امید را تجربه می کنند.

این همان چرخه ای است که بسیاری از زوج ها سال ها در آن گیر می افتند….

داستان های واقعی و عبرت آموز

یکی از قدرت های کتاب عشق ویرانگر، استفاده از قصه های مشخص و پندآموز است مانند داستان بن و جودی که نشان می دهد چگونه الگو های کوچک می توانند به بحران بزرگ بدل شوند. این روایت ها به عنوان نمونه های آموزشی برای تحلیل رفتار ها به کار می آیند مثلا چرا جلب توجه، نیازِ به نجات دادن یا نجات جوی عاشق شدن ما را به سمت روابط خطرناک می کشاند؟

داستان های واقعی کمک می کنند علائم را در زندگی خود ببینید و از تجربه دیگران درس بگیرید. این بخش ها به خصوص برای کسانی مفید است که با عشاق عجیب و غریب و غیر عادی یا زوج های مضطرب روبرو بوده اند و می خواهند نقطه ی تصمیم گیریشان را بهتر تشخیص دهند.

نقش گذشته و تجربه های کودکی در شکل گیری اختلالات شخصیت

کتاب به صورت مقتضی رابطه ی بین تجربه های دوران کودکی مانند بی توجهی، سوءاستفاده یا مدل گیری بیمارگونه و شکل گیری اختلالات شخصیت را توضیح می دهد.

این فصل کوتاه اما اثرگذار به شما کمک می کند بفهمید چرا بعضی افراد در تعاملات عاشقانه رفتار های تکراریِ مخرب از خود نشان می دهند.

فهم ریشه ها به عنوان کلیدی برای درمان و پیشگیری عمل می کند. اگر بدانید چرا جذب یک شریک نارسانا یا کنترلگر شده اید، میتوانید بهتر انتخاب کنید و الگو های معیوب را بشکنید…

چرا ما جذب افراد با اختلال شخصیت می شویم؟

این یکی از بنیادی ترین سوال هایی است که کتاب عشق ویرانگر مطرح می کند. جانسون و کلی موری توضیح می دهند که ریشه ی این موضوع اغلب به:

• باورهای کودکی
• زخم‌های روانیِ گذشته
• خانواده ی ناکارآمد
• وابستگی ناایمن
• کمبود عزت نفس
• ترس از طرد شدن

بر می گردد.

افرادی که در کودکی ناامنی را تجربه کرده اند، معمولا در بزرگسالی جذب همان نوع انرژی می شوند حتی اگر خطرناک یا آزاردهنده باشد!

به همین دلیل است که در کتاب اشاره می شود:

« عشق گاهی ما را به سوی همان چیزی می کشاند که زخممان می زند. »

شخصیت های خطرناک کتاب

کتاب عشق ویرانگر مجموعه ای از شخصیت ها را معرفی می کند که حضور آن ها در یک رابطه می تواند عشق را ویران گر کند:

شخصیت شکاک – معشوقی که همیشه چیزی پنهان می بیند

• مدام می‌پرسد کجا بودی و به سرعت به خیانت مشکوک می شود
• کنترل تلفن، پیام ها، رفتار ها
• احساس مالکیت شدید

این افراد رابطه را به شکنجه ی روانی تبدیل می کنند.

شخصیت وسواسی – کنترل گر و خشک

• نظم افراطی
• دستور دادن
• ناتوان در رها کردن
• انتقاد بیش از حد
• حساسیت شدید به اشتباهات کوچک

عشق در کنار این افراد تبدیل به چک لیستی بی پایان می شود.

شخصیت ضد اجتماعی – جذاب، کاریزماتیک، اما فریب کار

این افراد همان عشاق عجیب و غریب کتاب هستند:

• در ابتدا فوق العاده مهربان
• بعد سرد، فریب کار و بی رحم
• دروغگو و بازیگر
• بدون احساس گناه
• عاشق هیجان و بی ثباتی

عشق در کنار این افراد شبیه نشستن روی مین است.

خودشیفته – عاشقِ خودش، نه تو

• نیاز شدید به تحسین
• ناتوان در همدلی
• تحقیر دیگران
• رفتار های نمایشی
• عصبانیت شدید هنگام نقد

این افراد عشق نمی دهند و فقط تأیید می خواهند.

راهکار های کتاب برای زوج های درگیر

اگر شما یا شریکتان می خواهید رابطه را نجات دهید، کتاب عشق ویرانگر راهکار های عملی خوبی ارائه می دهد : از ارزیابی تعهد تا طرح ریزی جلسات مشاوره و تمرین های ارتباطی روزانه.

نویسندگان توصیه می کنند چگونه با شریک بیمار یا کنترل گر برخورد کنید و چه زمان برای حفظ رابطه تلاش کنید و چه زمان به خروج فکر کنید. روش هایی مانند مرزگذاری روشن، تعیین پیامد های منطقی و تمرین بازخورد غیرتهاجمی از جمله پیشنهاد ها هستند.

این کتاب مناسب زوج هایی است که هنوز امید به تغییر دارند و نیاز به چارچوبی امن و علمی برای آغاز فرآیند بهبودی دارند. همچنین برای درمانگران و مشاوران، ابزار های کاربردی و الگو های سوال سازی فراهم می کند.

در صورت بروز هرگونه مشکل در فرآیند خرید یا دانلود، از طریق راه های ذکر شده در دونا فایل به پشتیبانی   پیام دهید!